TIRAS DE POLLO CRUSTADAS CON AJO Y PARMESANO EN FREIDORA DE AIRE馃構馃憞
Ingredientes:
- 500 g de pechuga de pollo (cortada en tiras)
- 1 taza de pan rallado (tipo panko para m谩s crocancia)
- 陆 taza de queso parmesano rallado
- 2 cucharaditas de ajo en polvo (o 1 diente de ajo fresco bien picado)
- 1 cucharadita de perejil seco (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- 2 huevos batidos
- Aceite en spray
Instrucciones:
- Preparar el pollo:
Corta las pechugas en tiras de tama帽o uniforme y sazona con sal y pimienta. - Preparar el empanizado:
En un bol, mezcla el pan rallado, el queso parmesano, el ajo en polvo y el perejil. - Empanizar:
Pasa cada tira de pollo por el huevo batido y luego c煤brela bien con la mezcla de pan y parmesano. - Fre铆r en aire:
- Roc铆a la canasta de la freidora de aire con un poco de aceite en spray.
- Coloca las tiras sin encimarlas. Roc铆a un poco de aceite por encima tambi茅n.
- Cocina a 200掳C (390掳F) durante 10-12 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que est茅n doradas y crujientes.