Sete duermen las manos

El dolor en las palmas de las manos puede ser causado por una variedad de factores, y los síntomas pueden variar según la causa subyacente. Aquí te explico algunas posibles causas y los síntomas asociados con el dolor en las palmas de las manos:

1. Tendinitis (o tendinitis de la muñeca)

• Síntomas:
  • Dolor en las palmas de las manos, especialmente al mover los dedos o la muñeca.
  • Hinchazón en la zona afectada.
  • Sensibilidad al tacto en la base de la palma o la muñeca.
  • Rigidez en las manos, dificultando ciertos movimientos.
  • Dolor agudo o punzante cuando se realiza una actividad repetitiva.

2. Síndrome del túnel carpiano

• Síntomas:
  • Dolor, hormigueo o entumecimiento en las palmas, dedos y muñeca, especialmente por la noche o al despertar.
  • Debilidad en la mano, lo que dificulta la realización de tareas que requieren precisión.
  • Sensación de que los dedos están «hinchados» aunque no lo estén.
  • Dolor que puede irradiar hacia el brazo.

3. Artritis

• Síntomas:
  • Dolor persistente o intermitente en las palmas, especialmente por la mañana.
  • Rigidez en las articulaciones de los dedos y la muñeca.
  • Hinchazón en las articulaciones de las manos.
  • Dificultad para mover los dedos o la muñeca, especialmente al hacer agarre o apretar.

4. Lesiones o fracturas

• Síntomas:
  • Dolor agudo y localizado en la palma de la mano o muñeca.
  • Hinchazón, moretones y enrojecimiento en la zona afectada.
  • Dificultad para mover los dedos o la mano debido al dolor.
  • Si hay fractura, puede haber deformidad o una sensación de inestabilidad en la mano.

5. Neuropatía periférica

• Síntomas:
  • Dolor, hormigueo o sensación de ardor en las palmas de las manos.
  • Entumecimiento en las manos.
  • Sensación de «alfileres y agujas» que puede empeorar con el tiempo.
  • Debilidad en las manos.

6. Infecciones

• Síntomas:
  • Dolor en las palmas de las manos acompañado de fiebre.
  • Enrojecimiento o calor en la zona afectada.
  • Hinchazón que podría ser un signo de infección.
  • Pus o secreción si hay una herida infectada.

7. Problemas circulatorios

• Síntomas:
  • Dolor en las palmas de las manos, especialmente en climas fríos.
  • Coloración pálida o azulada de las palmas.
  • Sensación de manos frías o de no recibir suficiente sangre.

8. Estrés o sobrecarga

• Síntomas:
  • Dolor sordo o leve en las palmas de las manos debido al estrés o la tensión muscular.
  • Puede ir acompañado de dolor en otras partes del cuerpo, como cuello o hombros.
  • Rigidez o malestar después de actividades que implican esfuerzo físico.

Cuándo consultar a un médico:

Si el dolor en las palmas de las manos es persistente, severo o acompañado de otros síntomas como entumecimiento, debilidad o hinchazón significativa, es recomendable consultar a un médico. Dependiendo de la causa, el tratamiento puede variar, e incluir fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios, o incluso cirugía en casos graves.

Si el dolor es reciente y puede estar relacionado con una lesión o esfuerzo físico excesivo, aplicar hielo, descansar las manos y tomar antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo, si no mejora, es importante obtener una evaluación médica para identificar la causa exacta.