Que pasa cuando usas arándano y yogur

Receta: Batido Probiótico de Proantocianidinas
💫 Evita que las bacterias se peguen a las paredes de la vejiga.
✨ Ingredientes: 1/2 taza de arándanos frescos y 1 taza de yogur natural.
🧪 Preparación y Ciencia: Licúa y bebe sin azúcar. Los arándanos contienen proantocianidinas, que funcionan como un «lubricante» que impide que la bacteria E. coli se adhiera a la vejiga, mientras los probióticos del yogur fortalecen la flora íntima.
🌙 Modo de uso: Tomar un vaso diario por la mañana.