Que pasa al comer pera y chía

Receta: Gel de Fibra Laxante Suave
💫 Regula el tránsito intestinal sin causar cólicos.
✨ Ingredientes: 1 pera madura con cáscara y 1 cucharada de chía remojada.
🧪 Preparación y Ciencia: Tritura la pera y mezcla con la chía. La pera contiene sorbitol, un azúcar natural que atrae agua al intestino para ablandar las heces. La chía aporta mucílagos que lubrican las paredes intestinales para una evacuación sin esfuerzo.
🌙 Modo de uso: Consumir como merienda a media tarde con un vaso de agua.