PLANTA QUE SANAN TUS PULMONES

Aquí tienes una lista de plantas medicinales que ayudan a sanar y fortalecer los pulmones, junto con sus beneficios principales:

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1. Eucalipto

Beneficios: Expectorante natural, ayuda a abrir los bronquios, alivia la congestión y combate infecciones respiratorias.

Uso: Infusiones, inhalaciones con vapor o aceites esenciales.

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2. Menta

Beneficios: Alivia la tos, tiene propiedades descongestionantes y antiinflamatorias.

Uso: Infusiones, caramelos naturales o aceites esenciales.

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3. Tomillo

Beneficios: Antibacteriano, alivia bronquitis, tos y asma.

Uso: Infusión o jarabe casero.

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4. Llantén

Beneficios: Suaviza las vías respiratorias, alivia la tos seca e irritativa.

Uso: Té o extracto.

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5. Malva

Beneficios: Antiinflamatoria y emoliente, calma la garganta y los pulmones irritados.

Uso: Infusiones o jarabes.

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6. Jengibre

Beneficios: Antiinflamatorio, ayuda a limpiar los pulmones y fortalece el sistema inmune.

Uso: Infusión con limón y miel, o fresco en comidas.

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7. Orégano

Beneficios: Potente antimicrobiano, útil para infecciones respiratorias y para expulsar mucosidad.

Uso: Infusión o aceite esencial (uso externo con precaución).

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