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Limpiar el cuerpo, la sangre y los riñones implica mantener hábitos saludables que ayuden a que estos órganos funcionen correctamente. Aquí te dejo algunas sugerencias para apoyar la

Ideas para tus comidas toda la semana 🥬🍅🥒🥕🌽🤤😋 🥦 Opción 1 Ingredientes 👨 🍳 Ensalada de espinacas Cerezas 🍅 Pepinos 🥒 Huevo 🥚 Aguacate 🥑 Pan integral de

👩‍🍳👇 Menús semanal 👇 -Lunes Atún Lechuga 🥬 Tomate 🍅 Cebolla 🧅 Aguacate 🥑 Cilantro . -Martes Pollo ala plancha Aguacate 🥑 Tomate cherry 🍅 Hojas de hierbabuena

1. Verde vegetariano y plato de huevo 🥦🥚 Ingredientes: 🥦 Brócoli al vapor 🌱 Frijoles verdes frescos 🥚 2 huevos cocidos, a la mitad Instrucciones: Prepara brócoli, judías

🥩 Filete de Res Tierno en Salsa de Cognac 🍶 Ingredientes: – 🐄 filete de res – 500 g – 🍶 cognac – 100 ml – 🥛 crema