muchos no lo quieren por su sabor, pero sus beneficios lo merecen todo

Esto es lo maravilloso del apio…
1. Reduce el colesterol: Según investigadores de la Universidad de Chicago, el apio reduce losniveles de colesterol hasta en 7 puntos con solo dos tallos al día. También ayuda a aumentar la secreción de ácidos biliares, lo que ayuda a eliminar el colesterol del cuerpo.
2. Anticancerígeno: Un estudio descubrió que esta verdura contiene una gran cantidad de compuestos que ayudan a prevenir la metástasis de las células cancerosas gracias a su contenido en ácido acetilénico, que detiene el crecimiento tumoral.
3. Digestivo: El jugo de apio libera nutrientes especiales de la fibra que favorecen la evacuación intestinal, lo que lo convierte en un laxante natural que ayuda a aliviar el estreñimiento.
4. Diurético: El potasio y el sodio del jugo de apio son potentes reguladores de los fluidos