MEZCLA CLAVOS DE OLOR Y HOJAS DE MANGO LUEGO ME AGRADECES
La mezcla de clavos de olor y hojas de mango es una combinación que se ha usado tradicionalmente en la medicina natural por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Aquí te explico los beneficios más destacados de esta mezcla:
🌿 Ingredientes:
- Clavos de olor: pequeños brotes florales secos del árbol Syzygium aromaticum.
- Hojas de mango: hojas del árbol de mango (Mangifera indica), especialmente tiernas o secas.
💡 ¿Cómo preparar?
Puedes hacer una infusión o té:
- Hierve 2 tazas de agua.
- Agrega 4-5 hojas de mango (lavadas) y 3-4 clavos de olor.
- Cocina a fuego lento por 10-15 minutos.
- Cuela y bebe tibio, una o dos veces al día.
✅ Beneficios principales:
1.
Mejora la salud digestiva
- El clavo de olor estimula las enzimas digestivas.
- Las hojas de mango ayudan a aliviar la acidez, gases y diarrea.
2.
Antibacteriano y antiviral natural
- Ambos ingredientes tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir infecciones respiratorias y bucales.
3.
Controla el azúcar en sangre
- Las hojas de mango ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Ideal para personas con prediabetes o diabetes tipo 2 (consultar médico antes de usar regularmente).
4.
Antiinflamatorio y analgésico
- El eugenol del clavo alivia el dolor y la inflamación.
- Útil para dolores de cabeza, musculares o artritis.
5.
Mejora la salud respiratoria
- Limpia las vías respiratorias, alivia el asma leve, tos y congestión.
6.
Propiedades antioxidantes
- Ambos combaten radicales libres, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento celular.
7.
Refuerza el sistema inmune
- Ayuda al cuerpo a defenderse mejor contra virus y bacterias.
⚠️ Precauciones:
- No consumir en exceso (máximo 2 tazas diarias).
- Evitar si estás embarazada, en lactancia o si tienes enfermedades hepáticas o renales sin consultar al médico.
- El clavo en exceso puede causar irritación gástrica.
¿Quieres que te dé una versión en polvo o en jarabe también?