Descubre 11 beneficios del té de cebolla y canela

| 29 de mayo de 2025 | Remedio Casero | No hay comentarios

Claro! El té de cebolla y canela es una infusión natural que combina dos ingredientes potentes con propiedades medicinales. A continuación te detallo los 11 beneficios, sus ingredientes y cómo prepararlo.

🍵 TÉ DE CEBOLLA Y CANELA

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11 Beneficios del té de cebolla y canela:

  1. Fortalece el sistema inmunológico
    Gracias a los antioxidantes, vitaminas (como la C) y compuestos antiinflamatorios.
  2. Alivia la tos y congestión
    La cebolla actúa como expectorante natural, ideal para gripes y resfriados.
  3. Mejora la digestión
    Ambos ingredientes estimulan la producción de jugos gástricos y reducen la hinchazón.
  4. Regula el azúcar en la sangre
    La canela ayuda a estabilizar los niveles de glucosa, útil en casos de prediabetes o diabetes tipo 2.
  5. Reduce la inflamación
    Tiene efectos antiinflamatorios que alivian dolores musculares y articulares.
  6. Favorece la circulación sanguínea
    Mejora la salud cardiovascular y puede ayudar a reducir la presión arterial.
  7. Desintoxica el organismo
    Estimula el hígado y los riñones a eliminar toxinas del cuerpo.
  8. Actúa como antibiótico natural
    La cebolla tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas.
  9. Ayuda a controlar el colesterol
    Puede reducir el colesterol LDL (malo) y mejorar el HDL (bueno).
  10. Mejora el aliento y la salud bucal
    Aunque la cebolla cruda da mal aliento, hervida en té y combinada con canela puede tener efectos antisépticos en la boca.
  11. Promueve un mejor sueño
    Tomarlo caliente por la noche ayuda a relajar el cuerpo y conciliar el sueño.

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Ingredientes:

  • ½ cebolla morada o blanca (pelada y cortada en trozos)
  • 1 ramita de canela (o 1 cucharadita de canela en polvo)
  • 2 tazas de agua
  • Opcional: 1 cucharadita de miel o limón (para mejorar el sabor)

👨‍🍳 

Preparación:

  1. En una olla, hierve las 2 tazas de agua.
  2. Agrega la cebolla picada y la ramita de canela.
  3. Deja hervir a fuego bajo durante 10 a 15 minutos.
  4. Cuela la infusión y sirve caliente.
  5. Si deseas, añade miel o unas gotas de limón.

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Recomendación de consumo:

Tomar 1 a 2 tazas al día, preferiblemente por la mañana y antes de dormir. No se recomienda tomarlo en exceso, especialmente en personas con problemas de presión baja o anticoagulantes.

¿Quieres que te prepare una versión fría o con otros ingredientes?