BENEFICIOS DE LA RUDA

La ruda (Ruta graveolens) es una planta medicinal conocida por sus múltiples usos en la medicina tradicional, aunque también debe usarse con precaución. Aquí te dejo sus principales beneficios:

Beneficios de la ruda

Antiinflamatoria y analgésica: Se usa para aliviar dolores musculares, articulares o menstruales.

2. Digestiva: Estimula la digestión y puede ayudar con gases, cólicos y pesadez estomacal.

3. Reguladora del ciclo menstrual: Ayuda a regular la menstruación y aliviar síntomas del síndrome premenstrual.

4. Calmante natural: Tiene propiedades sedantes suaves, útil para calmar la ansiedad o el insomnio.

5. Antiespasmódica: Puede aliviar calambres, tanto digestivos como menstruales.

6. Repelente natural: Su olor fuerte la hace útil para ahuyentar insectos.

Precauciones:

No se recomienda en mujeres embarazadas (puede causar abortos).

En dosis altas puede ser tóxica.

Siempre debe usarse bajo supervisión si se toma como infusión o extracto.

¿Quieres saber cómo preparar una infusión de ruda o para qué problema específico la quieres usar