Comida saludable 😋

Ideas para tus comidas toda la semana 🥬🍅🥒🥕🌽🤤😋 🥦
Opción 1
Ingredientes 👨 🍳
Ensalada de espinacas
Cerezas 🍅
Pepinos 🥒
Huevo 🥚
Aguacate 🥑
Pan integral de trigo

Opción 2
Ingredientes 👨 🍳
Rúcula con tomate 🍅
Huevo duro
Aguacate 🥑
Mini pastel de avena
Pimientos 🫑
Calabacín rallado
Opción 3
Ingredientes 👨 🍳
Verduras al vapor
Zanahoria 🥕
Brócoli 🥦
Pollo asado
Opción 4
Ingredientes 👨 🍳
Calabacín asado
Cebollas asadas
Espinacas con camarones asados 🍤
Tomate 🍅
Aguacate 🥑
Opción 5
Ingredientes 👨 🍳
Brócoli 🥦
Aguacate 🥑
Pollo asado
Pepinos 🥒
Opción 6
Ingredientes 👨 🍳
Ensalada de espinacas
Lechuga 🥬
Zanahorias 🥕
Pepinos 🥒