Que pasa cuando come brócoli y limón

Receta: Concentrado de Hierro Biodisponible
💫 Combate la fatiga crónica y la debilidad.
✨ Ingredientes: 1 taza de brócoli crudo picado y el jugo de 1 limón grande.
🧪 Preparación y Ciencia: El brócoli es rico en hierro no-hemo, el cual es difícil de absorber solo. Sin embargo, al añadirle el ácido cítrico y la Vitamina C del limón, la absorción de ese hierro se multiplica por 4 veces en el intestino. Es el mejor remedio para la hemoglobina baja.
🌙 Modo de uso: Consumir como ensalada fresca justo antes del almuerzo.