Que pasa al comer calabaza y oliva

Receta: Puré Lubricante Intestinal
💫 Facilita la evacuación en casos de estreñimiento crónico o hemorroides.
✨ Ingredientes: 1 taza de puré de calabaza (auyama) cocida y 1 cucharada de aceite de oliva virgen.
🧪 Preparación y Ciencia: Mezcla la calabaza caliente con el aceite. La calabaza tiene un tipo de fibra llamada mucílago que protege las mucosas, mientras el aceite de oliva actúa como un lubricante natural que facilita el paso de los desechos sin irritar las paredes del colon.
🌙 Modo de uso: Consumir como cena ligera durante 3 noches seguidas.