Te de cáscara de naranja agria

🌿 Beneficios del té de cáscara de naranja agria

1. 

Favorece la digestión

• Ayuda a aliviar indigestión, gases y cólicos
• Estimula los jugos gástricos

2. 

Efecto calmante

• Contribuye a reducir estrés, ansiedad y nerviosismo
• Puede ayudar a mejorar el sueño

3. 

Propiedades antioxidantes

• Rico en flavonoides y vitamina C
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

4. 

Apoyo cardiovascular

• Tradicionalmente se usa para mejorar la circulación
• Puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol

☕ Cómo preparar el té

Ingredientes:

• 1 cucharada de cáscara de naranja agria (fresca o seca, bien lavada)
• 1 taza de agua

Preparación:

1. Hierve el agua
2. Agrega la cáscara y deja hervir 5 minutos
3. Apaga, reposa 5–10 minutos
4. Cuela y bebe

💡 Puedes añadir miel, canela o hierbabuena para mejorar el sabor.